Pentingnya kesehatan dan kebugaran saat menyajikan pesan OSZA Anda

[ad_1]

Sebagai misionaris Mormon, kami mendorong Anda untuk membagikan Injil kepada teman dan tetangga Anda. Tugas Anda ke gereja termasuk mengirim misionaris OSZA di seluruh dunia untuk pekerjaan misionaris. Ini selalu menjadi iman fundamental Gereja, yang memiliki program misi yang lebih aktif daripada denominasi lainnya. Anda mungkin ditugasi oleh Kantor Pusat Gereja untuk melayani misi Anda di mana pun di seluruh dunia, di mana peraturan pemerintah mengizinkan. Dan karena tugas Anda dapat bertahan hingga dua tahun, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan dan tetap bugar selama penugasan.

Ketika pelayanan Anda berhubungan sebagai misionaris OSZA penuh waktu, Anda perlu berbicara dengan orang-orang di jalan, berjalan dari pintu ke pintu, dan pergi bersepeda sepanjang hari. Ini lebih menjelaskan perlunya latihan fisik teratur yang diperlukan untuk kesejahteraan Anda. Jadwal latihan pasti akan menjauhkan Anda dari rumah sakit dan pisau bedah. Dengan persiapan yang tepat, misionaris Mormon, tua dan muda, mendapat manfaat dari rejimen olahraga dan kebiasaan makan yang sehat.

Bahkan jika Anda seorang penginjil muda, Anda tidak tahan memikirkan rutinitas kesehatan dan kebugaran Anda sendiri. Sebagai penginjil OSZA, berjalan enam mil setiap hari dan bersepeda 12 mil adalah apa yang Anda harapkan untuk dilakukan. Jika Anda tidak fit, lecet pada jari kaki dan “luka pelana” dari bersepeda adalah apa yang akan Anda hadapi. Ini sangat membuat frustrasi dan Anda tidak akan bisa menyelesaikan banyak pekerjaan misionaris dalam situasi ini.

Agar tetap bugar, Anda harus menetapkan rejimen rutin latihan aerobik. Sertakan berjalan, joging, dan berlari untuk membiasakan tubuh Anda dengan aktivitas yang meningkat karena panggilan Anda untuk bertindak sebagai penginjil OSZA melibatkan banyak aktivitas fisik. Disarankan untuk mengikuti rutinitas ‘Tidur lebih awal, bangun pagi, membuat pria sehat, kaya dan bijaksana’.

Menurut Departemen Misionaris OSZA misionaris diharuskan memiliki BMI atau BMI tidak lebih dari 37. Tetap di bawah batas ini akan membuat Anda tetap aktif selama pelayanan misi Anda. Jaga kebersihan diri Anda setiap saat. Tetap berpegang pada diet protein dan serat yang tepat dan minum banyak air. Sangat dianjurkan untuk makan daging tanpa lemak, sayuran dan buah-buahan.

Ada beberapa program pelatihan misionaris OSZA yang dirancang untuk membuat Anda tetap fit. Anda dapat memanfaatkan waktu 30 menit yang ditetapkan oleh para pemimpin gereja untuk melatih kelompok otot Anda dan mencoba latihan kardio yang baik juga. Anda dapat melakukan banyak latihan berat badan tanpa menggunakan peralatan apa pun. Program ini mencakup 630 latihan berbeda yang mencakup setiap hari tugas Anda. Ikuti prosedur ini dan Anda akan melihat peningkatan kekuatan fisik dan emosional Anda. Terlebih lagi, itu akan mendorong Anda untuk menjalankan misi OSZA dan melayani Tuhan dan anak-anak-Nya.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also
Close
Back to top button