10 Aplikasi Seluler Kesehatan & Kebugaran Teratas yang Harus Anda Coba

[ad_1]

Google mendeklarasikan 2014 sebagai tahun aplikasi kebugaran, menunjukkan bahwa aplikasi kesehatan dan kebugaran adalah kategori aplikasi yang paling cepat berkembang. Menurut sebuah laporan yang diterbitkan oleh Ekonomi pengembang aplikasi mHealth, Pasar aplikasi kesehatan dan kebugaran global bernilai $4 miliar dan diperkirakan akan meningkat menjadi $26 miliar pada 2017.

Dengan memanfaatkan aplikasi ini dengan baik, perusahaan kesehatan dan kebugaran telah merilis banyak aplikasi yang menargetkan area tertentu yang terkait dengan kesehatan, nutrisi, kebugaran, penurunan berat badan, penghitung kalori, dll.

Di bawah ini adalah ringkasan dari 10 aplikasi kesehatan dan kebugaran teratas:

1. Nike + Klub Pelatihan

Setelah menggunakan aplikasi ini secara pribadi, ia memiliki semua pengaturan yang tepat untuk memulai. Menawarkan lebih dari 100 latihan oleh pelatih utama. Ini memiliki fitur khusus yang memungkinkan Anda untuk membangun kru Anda sendiri dan memilih tingkat latihan yang cocok untuk Anda.

2. Menjalankan Strava dan bersepeda GPS

Jika Anda seorang pelari atau pengendara sepeda yang serius, aplikasi ini adalah pilihan terbaik Anda. Ini memungkinkan Anda untuk melacak aktivitas Anda, menyimpan log pelatihan, dan bersaing dengan anggota komunitas lainnya. Ia bekerja dengan semua jam operasi GPS, komputer bersepeda, dan pelacak aktivitas.

3. Yoga setiap hari

Ini adalah pelatih yoga pribadi Anda dan sepenuhnya gratis. Dengan lebih dari 50 video tutorial dan 500 mode, ia juga memiliki panduan audio langsung dan musik yang menenangkan.

4. Buku Catatan Diabetes MySugr

Ini adalah aplikasi catatan diabetes paling populer di enam negara. Dioptimalkan untuk diabetes tipe 1 dan tipe 2. Berisi format laporan tambahan seperti PDF dan Excel. Ini memiliki pengimpor dan analisis web bersama dengan pemeriksaan glukosa darah tanpa batas, analisis data yang mendalam, dan bahkan tantangan menarik untuk tujuan terapi yang dipersonalisasi.

5. Fitbit

Aplikasi ini memiliki tujuan untuk setiap bagian dari hari Anda. Itu melakukan segalanya mulai dari melacak berat badan Anda hingga membantu Anda mencapai tujuan berat badan Anda. Melacak latihan, memungkinkan latihan untuk dibagikan, dan mempertahankan rutinitas melalui kalender latihan.

6. MyFitnessPal

Ini berisi penghitung kalori dan database besar 6.000.000 nutrisi. Ini memungkinkan Anda terhubung ke lebih dari 50 aplikasi termasuk Fitbit, Strava, Garmin, JawboneUp, dll. Dan memiliki pemindai kode batang yang memungkinkan Anda melacak makanan Anda.

7. 1 mg

Anda dapat dengan mudah menyimpan obat-obatan dan tes laboratorium menggunakan aplikasi ini. Itu dinilai sebagai salah satu aplikasi “Buatan India” terbaik oleh Apple pada tahun 2014. Ini juga merupakan aplikasi dengan peringkat tertinggi dalam kategori medis untuk Android dan iOS. Ini memberikan informasi tentang obat-obatan dan alternatifnya yang lebih murah, memberikan nasihat kesehatan yang ditulis oleh dokter ahli, dan menunjukkan efek samping obat.

8. Argus Heath dan Penghitung Kalori

Tidakkah Anda menyukainya ketika aplikasi melakukan segalanya untuk Anda? Aplikasi ini mengukur kalori dan dilengkapi dengan pemindai kode batang, menawarkan rencana penurunan berat badan yang disesuaikan, pelacak tidur, dan pedometer 24*7 tanpa menghabiskan baterai yang berlebihan. Ini juga menyediakan komunitas global untuk berbagi dan terhubung dengan orang lain yang berpikiran sama.

9. Vitokrasi

Phytocracy membantu Anda mendapatkan pedang kebugaran untuk membunuh naga malas. Ia menggunakan jaringan sosial dan tugas untuk mengeluarkan “Vitokrasi” di dalam diri Anda. Latihan selalu disinkronkan antara web dan aplikasi Android dengan berlangganan situs web mereka. Anda juga memiliki opsi untuk secara otomatis memposting kemajuan Anda ke Facebook dan Twitter.

10. Bekerja

Sworkit menawarkan video latihan khusus oleh pelatih pribadi kekuatan, kardio, yoga, dan peregangan. Itu singkatan dari “Simply Work It”. Ini menggabungkan latihan interval dengan latihan acak. Ini memiliki lebih dari 13 juta pengguna dan juga memiliki versi khusus untuk anak-anak.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also
Close
Back to top button